Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 32,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1760 kcal
|
Gord: 65,16g | Prot: 79,57g | Carbs: 213,89g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Белый Город Молоко 2,5%, Danke Сыр Гауда Голд, Mission Deli Тортильи Пшеничные Оригинальные. Almoço: Салат Овощной, Макароны Отварные, Куриное Филе в Сметане, Смартори Котлета Куриная Жареная. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Чудесный Край Крекер Сладкий Забавные Животные, Магнит Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Мандарины. Lanches/Outros: KDV Батончик BONTIME со Вкусом Пломбира, Чудесный Край Крекер Сладкий Забавные Животные, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kopteva2406
|