Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Gord: 80,39g | Prot: 128,70g | Carbs: 108,24g.
Café da Manhã: Сыр Маасдам, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Джем Манго Маракуя, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Красная Цена Молоко 1,5%, Дубки Балыковая, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Перекресток Чиабатта Рустик. Almoço: Гороховая Каша, Макси Гуляш из Говядины. Jantar: Салат Айсберг, Макси Гуляш из Говядины, Гороховая Каша. Lanches/Outros: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", RED Карамелизированный Белый Шоколад, Good Food Семечки Подсолнечника, Ширин Миндаль, Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Акконд Слимо, Рот Фронт Птичье Молоко, Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Авентра
|