Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1035 kcal
|
Gord: 41,17g | Prot: 72,60g | Carbs: 100,11g.
Café da Manhã: Миндаль Миндаль, Фрутоняня Злаково-Фруктовый Батончик Яблоко Банан Груша, Сыр Российский, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Грецкие Орехи, Мандарины, Красное Яблоко, Морковные Оладьи, Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de foreveryouaremystar
|