Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Gord: 80,59g | Prot: 70,26g | Carbs: 173,21g.
Café da Manhã: Елисей Блины с Мясом и Рисом, Pobeda Темный Шоколад без Сахара . Almoço: Огурец (с Кожурой), Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Мои Котлеты Говяжьи с Кабачком, Щебекинская Спагетти Тонкие. Jantar: Ёбатон Jamy Pie, Экосвитс Картошка, Экосвитс Чизкейк Кофейный. Lanches/Outros: Экосвитс Картошка, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bezbulok
|