Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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84 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2229 kcal
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Gord: 64,39g | Prot: 58,31g | Carbs: 293,02g.
Almoço: Butter, Fried Egg with Fat, Warburtons Farmhouse White Bread, Heinz Baked Beans. Jantar: Asda Spicy Bean Burger, Vegetable Curry. Lanches/Outros: Heineken Beer, Bananas , Apples, Walkers Squares Cheese & Onion, Doritos Tangy Cheese (30g), Clementines. mais...
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3246 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 6 horas, Dirigir - 1 hora, Trabalho - 7 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bitwobbly
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