Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1976 kcal
|
Gord: 109,26g | Prot: 111,14g | Carbs: 138,67g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Чай, Сладкий Красный Перец. Almoço: Азбука Вкуса Курица Запечённая с Помидорами и Сыром , Салат Крабовый, Картофельное Пюре. Jantar: Greenfield Красный Чай с Малиной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сладкий Красный Перец, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Gorilla Energy Drink Mango Coconut, Кофе Латте, Адреналин Раш Энергетический Напиток. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beatrichie
|