Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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76,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Gord: 43,83g | Prot: 65,23g | Carbs: 82,10g.
Café da Manhã: Cuajada, Café, Huevo Cocido. Almoço: Plátano Maduro Hervido, Verduras Salteadas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Jantar: Piña, Plátano Maduro. Lanches/Outros: Almendras, Justo y Bueno Gelatina Light , Hindú Té Verde Infusión , Mandarinas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de millo0221
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