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65,65
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Gord: 35,70g | Prot: 55,40g | Carbs: 141,58g.
Café da Manhã: Sasa Saus Sambal, Telur, Forvita Margarine, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: KFC Sambal Korek, Labu Dimasak, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Labu Dimasak. Lanches/Outros: Pisang Mas, Shirataki Mie Kering, Pentol, Tahu, Pentol, Siomay. mais...
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peso estável
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 Comentários
12 jan 23 por membro: hani_va
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Eh teh Hani ktmu d FC lagi..😁
Mksh tth..🤗
17 jan 23 por membro: fauziahismah
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Histórico de Peso de fauziahismah
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