Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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89,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2106 kcal
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Gord: 171,85g | Prot: 105,75g | Carbs: 31,41g.
Café da Manhã: Simply Keto MCT-Öl, Ja! Schlagsahne. Almoço: Gutes Land Cremiger Weichkäse Classic, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Lachsfilet, Gekochter Lauch. Jantar: Gut & Günstig Quark 40%. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mlungu 21
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