Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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73,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Gord: 40,18g | Prot: 93,20g | Carbs: 119,61g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Ovo (Inteiro), Padaria Pão Francês. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Natural da Vaca Requeijão Light, Padaria Pão Francês. Lanches/Outros: Aveia, Itambé Iogurte Desnatado. mais...
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2035 kcal
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Exercício:
corrida vespertina - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de julyanne.sb
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