|
Встать на весы после праздников - самое смелое решение наступившего года. Ну что же… Неделя отжора в Кисловодске не прошла бесследно. Работаем дальше. Максимум к весне я должен сделать желаемый вес. Обязан.
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1633 kcal
|
Gord: 58,34g | Prot: 119,94g | Carbs: 149,75g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Инди Лайт Сосиски Молочные, Яйцо. Almoço: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Jantar: Капуста, Филе Индейки. Lanches/Outros: Голден Яблоко , Яблочный Сидр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Красная Икра Красная Икра. mais...
|
Ganhando 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gess.fcsm
|