|
Вот и после праздничный перевес подоспел😁
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1893 kcal
|
Gord: 78,17g | Prot: 92,65g | Carbs: 201,79g.
Café da Manhã: Чай, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Ашан Сыр Маасдам 45%, Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная», Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой. Almoço: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Чай, Добрые Съести Шаурма со Свининой и Овощами. Jantar: Самбери Ананасы Консервированные, Творожная запеканка 03.01.23, Помидоры, Ашан Моцарелла Шарик, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок. Lanches/Outros: Natur Foods Чернослив без Косточек, Миндаль Миндаль, Vitaminos Козинаки Мягкие Арахис, Голден Яблоко, Чай, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TATIana♡
|