Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2087 kcal
|
Gord: 96,34g | Prot: 92,06g | Carbs: 212,67g.
Café da Manhã: Каша Пшенная на Молоке, Ермолино Блины с Мясом. Almoço: Виктория Свиные Уши по-Корейски, Ермолино Блины с Мясом. Jantar: Коркунов Конфета, Милка Милка, Milky Way Шоколадный Батончик, Alpella Вафля в Белом Шоколаде, Картошка Печеная, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Креветки (Вареные или на Пару), Грецкие Орехи. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iraspas
|