Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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76,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2730 kcal
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Gord: 107,52g | Prot: 86,78g | Carbs: 333,70g.
Café da Manhã: Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Darbo Wild Heidelbeeren, Kaisersemmel, Banane, Metzger Kaiserfleisch, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Butter-Croissants, Philadelphia Balance. Almoço: Leerdammer Original Mild-Nussig, Bernbacher Spätzle, Trader Joe's Röstzwiebeln, Butter. Jantar: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Nutella Nutella, Kaisersemmel, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee. Lanches/Outros: Ja! Würfelzucker, Lebkuchen, Weißwein, Lindt Edel Nougat, Butter-Croissants. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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