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오늘은 걷기와 달리기 350m. 청소까지~
피곤하지만 낮잠은 네버. 꿀잠을 위하여!
오늘 대한 불친절한 사람들(?) 때문에 급 불량식품 당김
마치 발작증처럼 휘리릭 스쳐가는 머릿속 그림들
한바탕 먹으면 위안(?)이 될텐데..나는 성공할 수없을 거야
이런거 해서 뭘해..라는 허물어뜨리는 생각들
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49,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
어제 8일 연속 7000보🚸 달성을 위해 밤 11시 넘은 시각까지 실내 걷기 함 ㅠㅠ 저녁을 일찍 마치고 싶지만 7시로 만족하기로 함. 어제는 8시까지 먹음.
저녁 식사후 15분이라도 걸어줌.
10:30~11:00(밤) 취침
아침4~6시에 자던 때가 엊그제인데 습관은 들이기 나름인가봄. 🐱고양이로 인해 3시간 단위로 깬다 ㅜㅠㅠㅠㅠ
안 깨고 푹 자보는 게 소원임
10 jan 23 por membro: mimomio
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잘하셨어요! 7000보 달성 7일이나! 축하드려요♡ 점점 더 좋아지실거예요! ^^
10 jan 23 por membro: Kelly_Queen
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사소한 것부터 꾸준히 바꿔 나가야 큰 습관으로 자리 잡습니다...화이팅~!!!
10 jan 23 por membro: 휘리아나
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10 jan 23 por membro: 연수지
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