Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Gord: 56,62g | Prot: 77,52g | Carbs: 157,03g.
Café da Manhã: Чай, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Магнит Банан. Almoço: Мандарины, Чай, Пшеничный Хлеб, Сало, Квашеная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Jantar: Пшеничный Хлеб, Чай, Мойва Жареная. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina.sukhomlin
|