Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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52,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Gord: 47,38g | Prot: 44,88g | Carbs: 164,46g.
Café da Manhã: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), B&B Конфеты Мусики, Pepsi Evervess Индиан Тоник, Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане, Orion Чокопай, Snickers Minis, Кофе с Молоком. Almoço: Плов с Говядиной, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Bounty Bounty . Jantar: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. mais...
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1554 kcal
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Exercício:
эм - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariana[162]
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