Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1414 kcal
|
Gord: 58,58g | Prot: 88,87g | Carbs: 126,99g.
Café da Manhã: Салат Овощной с Майонезом, Яйцо, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Инди Буженина из Индейки, Северная Долина Молоко 3,2%. Almoço: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Салат Овощной с Майонезом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Булгур (Вареный). Jantar: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Село Зелёное Сыр Сливочный, Инди Буженина из Индейки, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей. Lanches/Outros: Snickers Сникерс, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Milky_Way->
|