Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Gord: 74,85g | Prot: 70,07g | Carbs: 172,21g.
Café da Manhã: Liebendorf Сыр Маасдам, Батон, Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Жареное Яйцо. Almoço: Пятерочка Финики, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Картофельное Пюре, Курица по Французски. Jantar: Мандарины, Магнит Хурма, Агуша Творог Детский 4,5%, Сметана 20%, Grow Food Свекольник с Курицей. Lanches/Outros: Чай, Пятерочка Финики, Пятерочка Банан, Liebendorf Сыр Маасдам. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de istoniya
|