Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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58,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1752 kcal
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Gord: 45,83g | Prot: 87,95g | Carbs: 245,64g.
Café da Manhã: Quaker Flocons d'avoine (10g), Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. Almoço: Madeleine, Myprotein Maltodextrine, Banane. Jantar: Haribo Langue Acide, Pilon de Poulet. Lanches/Outros: Carrefour Amandes , Jacquet Pain de Mie Complet, Leader Price Oursons, Guylian Chocolat Belge, St Michel Madeleines au Chocolat , Leader Price Oursons, Ondine Choconuts. mais...
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1846 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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