Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2544 kcal
|
Gord: 90,13g | Prot: 111,18g | Carbs: 315,36g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Обложко Гречка Запаренная 1:5. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Обложко Гречка Запаренная 1:5, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Delight Финики Королевские . Jantar: Zentis Марципановая Буханка, Дары Природы Фундук . Lanches/Outros: Zentis Марципановая Буханка, Ванильное Мороженое, METRO Чука, Лента Яблоко, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Зимовье Фасоль Стручковая, Ермолино Индейка Гриль, Обложко Гречка Запаренная 1:5, Шампиньоны Тушеные. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NUmniza
|