Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1851 kcal
|
Gord: 101,01g | Prot: 83,52g | Carbs: 152,82g.
Café da Manhã: Nestle Nuts Duo, Сливочное Масло, Форель, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Сметана, Минтай, Морковь, Масло Подсолнечное, Лента Морковь по-Корейски , Хохланд Творожный Сыр. Jantar: Добрый Сок Вишневый, Медовик, Борщ, Хлеб Дарницкий, Картошка Печеная, Сельдь Соленая. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Мёд, Рафаэлло Конфета. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Эля_а
|