Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
|
62 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1142 kcal
|
Gord: 62,85g | Prot: 40,46g | Carbs: 110,09g.
Café da Manhã: Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Икра Красная, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Окраина Колбаса Вареная Идеальный Бутерброд, Хлебопек Хлеб Рижский. Almoço: Болгарский Перец, Орешки со Сгущенкой, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Jantar: Кофе с Молоком, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак. Lanches/Outros: Сушеный Персик, Окраина Колбаса Вареная Идеальный Бутерброд, Сыр Маасдам, Хлебопек Хлеб Рижский. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena Afanasova
|