Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Gord: 51,62g | Prot: 98,78g | Carbs: 112,34g.
Café da Manhã: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Alpro Фундук-Пекан, Natura Масло Сливочное 82%, ВкусВилл Голубика, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Геркулес Монастырский. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Магнит Помело, ВкусВилл Заливное из Индейки, Киви, ВкусВилл Суп Том Ям с Курицей. Jantar: Индилайт Грудка Индейки, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Кабачковый блин. Lanches/Outros: ВкусВилл Хурма. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GSkaVi
|