Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
|
68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Gord: 33,40g | Prot: 58,82g | Carbs: 238,41g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal, Energen Sereal Coklat. Almoço: Sawi, Kurma, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Mendoan, Singkong Rebus. Jantar: ABC Kecap Manis, BonCabe Boncabe Rasa Nori Level 3, ABC Sambal Asli ABC, Bawang Putih, Saori Saos Tiram, Tomat Merah, Ikan Tongkol, La Fonte Long Macaroni - 42. Lanches/Outros: Pisang Molen, Onde Onde, Quaker Oat, Indomilk Susu SKM, Pepaya, Pepaya. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Megapikaa
|