Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1767 kcal
|
Gord: 76,39g | Prot: 83,62g | Carbs: 195,82g.
Café da Manhã: Хлеб Черный, Бабаевский Конфета Белочка, Flaman Сыр Гойя Твёрдый, Колбаса Докторская, Чечевичный Суп. Almoço: Бабаевский Конфета Белочка, Хлеб Черный, Куриная Ферма Бедро с Кожей, Запеченный Картофель. Jantar: Flaman Сыр Гойя Твёрдый. Lanches/Outros: Snickers Сникерс, Орехи Кешью, Lotus Печенье Карамелизированное, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом , Хурма, Красное Яблоко. mais...
|
|
8223 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 23 horas e 30 minutos, Dormir - 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de albina:-)
|