Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Gord: 50,50g | Prot: 55,26g | Carbs: 205,51g.
Café da Manhã: Мёд, Poltino Клубника Замороженная, 4 злака стандартная порция. Almoço: Хреновина, Эмиль Пельмени с Говядиной и Свининой. Jantar: Роллы Темпура, Ролл с Авокадо, Ролл с Лососем, Сметана 15%, Лук, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Белый Хлеб, O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Чай с Молоком, Банан, Яблоко Желтое, Бескольское Ряженка Сладкая. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Зауэр
|