Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
|
47,9 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1855 kcal
|
Gord: 66,09g | Prot: 52,63g | Carbs: 257,10g.
Café da Manhã: Салат Крабовый, Maxima Пицца с Куриным Мясом и Грибами, Maxima Пицца с Куриным Мясом и Грибами, Сыр, Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie", Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Приготовленные Баклажаны. Almoço: 6 Соток Огурцы Маринованные, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом, Oreo Мороженое Oreo Сэндвич, Lipton Зелёный Чай, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Dr Gerard C-Moll Hazelnut, Dr Gerard C-Moll Hazelnut. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arii.i
|