Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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88 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1794 kcal
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Gord: 87,55g | Prot: 85,12g | Carbs: 171,97g.
Café da Manhã: Телец Балык Премиум, Сыр, Банан, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Almoço: Урюк Шаурма С Курицей. Jantar: Банан, Чай с Молоком, Макароны по Флотски. Lanches/Outros: Coffee Like Капучино (400мл). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ivan_Yan
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