Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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99,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2998 kcal
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Gord: 103,70g | Prot: 175,72g | Carbs: 327,70g.
Café da Manhã: Coca-Cola Zero Sugar, Coca-Cola Zero Sugar, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken, Rühls Bestes Whey Protein Isolat Zero-L Vanillekipferl. Almoço: Wiesehoff Vanille Joguhrt, Aldi Paprika-Salat, Wiesehoff Land-Joghurt Pfirsich-Maracuja, Chillisauce, TiP Buttergemüse, Basmati-Reis (Gekocht). Jantar: Rühls Bestes Kristall Wehy Isolat Protein Lakritze, Rühls Bestes Amino EAA Blaubeere, Wonnemeyer Rahm Gurken Salat , Nudelsalat, Gemüseauflauf, Grüne Brechbohnen, Basmati-Reis (Gekocht). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mr. GO
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