Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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81,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Gord: 66,72g | Prot: 70,15g | Carbs: 137,97g.
Café da Manhã: Tereyağı, Bal, Ceviz, Çavdar Ekmeği, Tulum Peyniri. Almoço: Beyaz Ekmek, Kelle Paça. Jantar: Mercimek Çorbası. Lanches/Outros: Ceviz, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Şekersiz Türk Kahvesi, Portakal. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de goncagul09100
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