Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
851 kcal
|
Gord: 17,89g | Prot: 55,80g | Carbs: 121,50g.
Café da Manhã: Canela, Chicory Instant Chicory Beverage, Pan Integral, Aceite de Oliva, Naranjas, Sainsbury Soya Milk, Café. Almoço: Yutaka Korean Kimchi, Caldo de Pescado, Cebollas, Tomates, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Sainsbury's Skinless & Boneless Cod Fillet. Jantar: Guacamole, Pan Integral, Fage Total 0%, Pitaya. Lanches/Outros: Benecol Raspberry Yoghurt Drink. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Izzy Medina
|