Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2016
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1418 kcal
|
Gord: 58,78g | Prot: 40,06g | Carbs: 203,72g.
Café da Manhã: Вода, Апельсин, Кофе с Молоком, Яблоко, Вода. Almoço: Вода, Житница Здоровья Гречка Зеленая для Проращивания, Грецкие Орехи, Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Jantar: Капуста, Житница Здоровья Гречка Зеленая для Проращивания, Киви, Вода, Яблоко, Кофе с Молоком. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вода. mais...
|
|
1890 kcal
|
Exercício:
Yoga - 1 hora, Agachamento (GAP) - 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Daito92
|