Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
|
89,2 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Gord: 84,01g | Prot: 92,10g | Carbs: 55,54g.
Café da Manhã: Форель, Вареное Яйцо, Chaokoh Кокосовые Сливки , Здравник Цикорий Растворимый, Авокадо Авокадо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Lope-Lope Хлебцы Гречневые , Sveza Воздушный Сыр Творожный. Almoço: Индейка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко Зеленое. Jantar: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры, Сердце Куриное. Lanches/Outros: Орех Пекан, Грецкие Орехи, Каждый День Миндаль Необжаренный. mais...
|
Perdendo 16,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nataliagracheva1
|