Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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88,9 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Gord: 31,31g | Prot: 41,29g | Carbs: 147,71g.
Café da Manhã: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral Original. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Bolo de Fubá, Laranjas, Garoto Chocolate Meio Amargo , Garoto Chocolate Meio Amargo , Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafaboratto
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