Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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73,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Gord: 67,79g | Prot: 134,72g | Carbs: 138,65g.
Café da Manhã: Crownfield Bio Organic Amaranth Gepufft, My Muesli Magical Christmas , My Muesli Nutbutter Grainfree Granola, DM Bio Goldleinsamen, Lidl Walnussbrötchen. Almoço: Zott Zottarella Balance, Rosenkohl, Baresa Passierte Tomaten, Lidl Hähnchenbrustfilet. Jantar: Dulano Prosciutto Cotto, Spreewald Königin Spreewälder Gewürzgurken, Mr. Tortilla 1 Net Carb Tortillas Multigrain, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Dreistern Eisbeinfleisch in Aspik. Lanches/Outros: Ferrero Küsschen, Wintertraum Gewürz Spekulatius, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Pistachio, Apfel, My Muesli Nut Butter Peanut Choc. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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