Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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51,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Gord: 68,23g | Prot: 48,51g | Carbs: 150,80g.
Café da Manhã: Coop Panettone Artigianale, Caffè (dalla Moca). Almoço: Caffè Espresso, Kiwi. Jantar: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Ponti Aceto Balsamico, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Uovo Sodo, Finocchio, Broccoli. Lanches/Outros: Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, La Fattoria Delle Cose Buone Kefir. mais...
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2077 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 53 minutos, Descansar - 13 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Anya1806_
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