Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 33,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1852 kcal
|
Gord: 97,35g | Prot: 78,25g | Carbs: 161,48g.
Café da Manhã: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Шебекинские Вермишель Молочная, Томмолоко Сливочное Масло. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе в Сметане. Jantar: KDV Печенье Заварики со Злаками, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Лук, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе в Сметане, Подсолнечное Масло, Хохланд Творожный Сыр. Lanches/Outros: Авк Конфеты Шеридан, Славянка Конфета Топленое Молоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Каскад Печенье Сахарное, Богучарские Семечки Очищенные Жареные . mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kopteva2406
|