Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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71 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Gord: 72,30g | Prot: 82,23g | Carbs: 127,52g.
Café da Manhã: Indofood Susu Kental Manis Tiga Sapi, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft, Nasi Uduk. Almoço: Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Plecing Kangkung, Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft. Lanches/Outros: Bakso dengan Saus (Campuran). mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rosse widia
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