Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3000 kcal
|
Gord: 94,09g | Prot: 236,71g | Carbs: 257,55g.
Café da Manhã: Healthy Food Сырники со Смородиной. Almoço: Моя Цена Минтай. Jantar: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Каждый День Цветная Капуста, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Окское Желток , Магнит Банан, АТАК Яичный Белок , Азбука Вкуса Ананас Резаный. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|