Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Gord: 78,21g | Prot: 61,21g | Carbs: 172,91g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Маска, Цикорий с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Дымов Сосиски Английские с Беконом, Батон, Сыр Пармезан (Твердый). Almoço: Кабачковая Икра, Жареное Яйцо, Макароны Жареные, Сметана , Борщ с Курицей, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. Jantar: Варенье, Сливочное Масло, Батон. Lanches/Outros: Ого Сушка Малышка Глазированная , Эконива Творожок с Крыжовником, Цикорий с Молоком. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|