Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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75,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Gord: 24,55g | Prot: 139,12g | Carbs: 117,84g.
Café da Manhã: Peanut Butter Smooth, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Knusperone Kernige Haferflocken, Kaufland Speisequark Magerstufe. Jantar: Lidl Natives Olivenöl Extra, Nudeln (Gekocht), Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss. Lanches/Outros: Myprotein EAA, Myprotein Peptopro. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chris Me
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