Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
|
96 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2016 kcal
|
Gord: 103,35g | Prot: 126,96g | Carbs: 141,19g.
Café da Manhã: Цезарь Тесто Слоеное Дрожжевое со Сливочным Маслом, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Кофе, Зефир. Almoço: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Солонина, Борщ со Свининой, Сметана 15%. Jantar: Сметана 15%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры. Lanches/Outros: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Арнаут Слоеная Трубочка с Малиновой Начинкой , Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Кофе. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yvlena
|