Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
|
75 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1878 kcal
|
Gord: 80,75g | Prot: 102,32g | Carbs: 194,38g.
Café da Manhã: Штоллен, Семга Слабосоленая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Архангельск Хлеб Хлеб Старосельский, Село Устьяны Сметана, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. Almoço: Арт Лайф Кофе, Магнит Томатная Паста, Шампиньоны, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Морковь, Мистраль Фасоль Микс. Jantar: Арт Лайф Кисель Сливовый, ВкусВилл Льняное Масло, Салат Айсберг, Голец. Lanches/Outros: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой , Ягоды Карелии Морошка Протёртая с Сахаром, Yayla Чиа, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaViktorovna2019
|