Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1780 kcal
|
Gord: 62,18g | Prot: 107,18g | Carbs: 187,86g.
Café da Manhã: Пшеничный Хлеб, Папа Может Ветчина с Индейкой, Жареное Яйцо, Самокат Сыр Сулугуни 45%, Кофе с молоком 2,5 % (50 мл) без сахара. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе Вареное, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Grow Food Шаверма с Курицей . Lanches/Outros: Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр, Магнит Банан, Верховье Био Творог Персик. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faminyh_elena
|