Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
|
117,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 32,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1922 kcal
|
Gord: 74,77g | Prot: 86,33g | Carbs: 221,79g.
Café da Manhã: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Global Village Каша Пшеничная, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Индилайт Ветчина из Индейки. Almoço: Окское Яичный Белок, Пятерочка Сахар, Яичный Желток, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры. Jantar: Форель Слабосоленая, Макфа Пшеничная Мука, То, Что Надо! Яйцо Куриное, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Пятерочка Сахар, Клевер Сливки 35%, Slim Dream Конфитюр Солнечное Манго, Экомилк Сыр Творожный Сливочный. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Стройнеть легко! Цель из 135 в 85 кг. Рост 175 см
|