Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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50,6 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1514 kcal
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Gord: 72,25g | Prot: 89,56g | Carbs: 112,45g.
Café da Manhã: Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Full Cream Milk. Almoço: Coffee, Almonds, Coles Regular Soy Milk, Coles Chick Peas, Coles Full Cream Milk. Jantar: Brunswick Sardines in Spring Water, Macro Silken Tofu, V8 Low Sodium Vegetable Juice. mais...
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1240 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen_Karen_56
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