Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
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85,2 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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815 kcal
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Gord: 26,53g | Prot: 110,05g | Carbs: 37,84g.
Café da Manhã: Aldi Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almoço: Goldsteig Protinella , Ei. Jantar: Milbona Frischkäse der Sahnige, Eatlean Protein Cheese, Dulano Leichter Katenschinken, Aldi Hähnchenbrustfilet, Feinkost Dittmann Ajvar Mild, Escoffier Gemüse Fond, Salakis Feta Light, Zucchini, Karotten, Brokkoli. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melli Helsi
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