Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Gord: 48,59g | Prot: 153,16g | Carbs: 71,60g.
Café da Manhã: Борщ с Курицей, Лента Заливное из Рыбы, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Almoço: Село Зеленое Молоко Козье, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Паштет из Куриной Печени, Холодец из Курицы. Jantar: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шпинат, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Холодец из Курицы, Зеленый Листовой Салат. Lanches/Outros: Мандарины, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Metidam
|