Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
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78,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Gord: 47,78g | Prot: 41,59g | Carbs: 90,53g.
Almoço: Ferrero Нутелла, Добра Ферма Сир Козиний , Сливы, Банан, Апельсин, Адмирал. Jantar: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Сыр Гауда, Говяжий Фарш, Картофель Фри. mais...
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2002 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ksewka89
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